|
Uygulamayı çözebilmiş değilim kalori hesaplamaları sanki hep yanlış çıkıyor akşam dün yediklerim 1000 kalori anca çıktı ama sabah tartıda fazla çıktım 🙄
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
991 kcal
|
脂質: 47.65g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 86.72g.
朝食: Sütlü Kahve. 昼食: Yeşil Çay, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Biber, Rafadan Yumurta. 夕食: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Mercimek Çorbası, Siyah Zeytin, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Karabiber, Kekik (Kurutulmuş), Limon Suyu, Marul, Soğanlar, Zeytinyağı, Sarımsak. 軽食/その他: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
 コメント
uygulamadaki değerler doğru bir günde 1 kilo almanız zor 1 kilo 7.000 kalori demek ödem tutmuş olabilir vücudunuz yada yediklerinizi yanlış kaydediyor olabilirsiniz tartmıyorsanız 30gr yedim sanarken 200 gr yemiş olabilirsiniz 😊
2021年 01月 15日 投稿者: onkilocukkadarmıııı
|
Yok tartıyorum yediklerimi de belki dediğiniz gibi ödem tutmuş olabilir bunu ancak yarın öğrenebilirim 🤗
2021年 01月 15日 投稿者: haticeehilal
|
Vücudun su depoluyordur. Geçen hafta iki gün arayla 58 ve 60 kg çıktım. Iki günde iki kilo almış olamazdım diyetimi hiç bozmadım çünkü. Ancak bu hafta tartılınca yine 58 çıktım. Birkaç günde düzelir kilon eski haline döner merak etme
2021年 01月 15日 投稿者: merolipa
|
Teşekkür ederim içim rahatladı 🤗 çünkü bende 700 gr fazla çıkacak kadar yemedim bide leslie yapıyorum her gün şaşırdım sabah o yüzden 😊
2021年 01月 15日 投稿者: haticeehilal
|
Rica ederimmmm sıkma canını 😍 Bir hafta sonra tekrar tartıl eski kilonu göreceksin zaten❤️
2021年 01月 15日 投稿者: merolipa
|
Pedometre adım sayacı tavsiye ederin
2021年 01月 17日 投稿者: 1melissspmk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|