2014年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 23日:
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690 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 30.50g | 炭水化物: 58.50g.
朝食: L'oven Fresh Classic White Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: McAlister's Deli Southwest Turkey Melt. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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