2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1282 kcal
|
脂質: 40.61g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 105.43g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Гранола Ягодная, не Молоко Миндальное Молоко. 昼食: Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Карат Творог Зерненый 4%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|