2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
882 kcal
|
脂質: 30.46g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 92.33g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки, Рис Вареный. 昼食: Вода с Лимоном, Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай Отварной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|