2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1033 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 105.33g.
朝食: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), BonCabe Level 15, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. 夕食: Telur Ceplok, Urap. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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