2021年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1277 kcal
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脂質: 84.71g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 61.55g.
朝食: Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Кофе Хауз Капучино Классический, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской. 夕食: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Никольское Здоровье Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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