2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1901 kcal
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脂質: 162.76g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 36.22g.
朝食: Kamis Musztarda Miodowa, Kaufland Pomidor, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Jajko, President Brie Naturalny, Masło, Mini serniczki, Bułeczki bez babki jajowatej 🥖. 昼食: Masło, Kawa, Olimp Olej MCT, Piątnica Śmietanka 36%. 夕食: Kotlety z wątróbką i pieczarkami, Smalec, Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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