2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1259 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 103.01g | 炭水化物: 146.05g.
朝食: Sunsweet Pitted Prunes, A2 Light Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats. 昼食: Rokeby Farms Filmjolk, SunRice Medium Grain Brown Rice, Mozzarella Cheese, Tomatoes, Eggplant , Turkey Breast Meat . 夕食: Rokeby Farms Filmjölk, Eggplant , Rocket, Turkey Breast Meat . 軽食/その他: Apples , Watermelon . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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