|
На ужин говяжья сарделька, куриные стейки жареные в сливках 33%, брюссельская капуста, соус Тартар, квашеная капуста, салат с оливковым маслом и майонезом 830 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1743 kcal
|
脂質: 140.14g | たんぱく質: 94.40g | 炭水化物: 34.25g.
朝食: Nature’S Way Organic MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Walden Farms Thousand Island Dressing, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Spectrum Culinary Organic Mayonnaise, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Foco Кокосовое Молоко, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 夕食: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл, Салат Айсберг, Куриные Стейки Жареные в Сливках, Вкусвилл Соус Тартар, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Брюссельская Капуста. 軽食/その他: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
|
 コメント
Очень интересно сколько здесь ккал?) И на сколько ккал вы питаетесь?)
2021年 01月 14日 投稿者: alyamee
|
Я же написала - 830 ккал) Питаюсь на 1700-1800 ккал, кушаю два раза без перекусов, просто полноценные приемы пищи.
2021年 01月 14日 投稿者: Savi_S
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|