2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1281 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 140.06g.
朝食: Sadia Queijo Mussarela Soltissimo (Sadia), Cuscuz (Cozido). 昼食: Madero Hambúrguer Bovino, Liza Molho Caesar, Azeite de Oliva, Goiaba Vermelha. 夕食: Qualitá Uva Niagara, Lacta Laka (25g), Pão de Forma, Ketchup Tradicional, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Heinz Maionese, Mostarda, Subway Tomate. 軽食/その他: Kodilar Milho para Pipoca. もっと...
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