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almocinho. Dois ovos com muzzarela, brócolis, grão-de-bico e salada de tomate e alface.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1691 kcal
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脂質: 62.80g | たんぱく質: 103.99g | 炭水化物: 188.07g.
朝食: Ameixas, Gengibre, Advanced Nutrition Gelamin, Chá (Infusão), Taeq Iogurte Semidesnatado, Morangos, Kero Coco Água de Coco (200ml). 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Salpicão de Frango, Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Heinz Ketchup. 軽食/その他: Flormel Doce de Leite (20g), Cacau Show Trufa 70% Cacau, Ovo (Inteiro), Marilan Magic Toast Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hinode Shake Morango, Hué Caramelo de Leite Diet, AdeS Leite de Soja Zero. もっと...
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 コメント
quantas calorias têm esse prato
2021年 01月 14日 投稿者: dani409
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2021年 01月 14日 投稿者: Vidinha1
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@ dani, o prato tem 360 calorias porque está com fio de azeite e duas azeitonas tbm. Os ovos são pequenos e foram fritos na antiaderente pura, sem untar.
2021年 01月 14日 投稿者: BrigitteMin
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Obrigada por me responder 🥰
2021年 01月 14日 投稿者: dani409
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2021年 01月 14日 投稿者: danielle.day
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