2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1112 kcal
|
脂質: 54.00g | たんぱく質: 37.52g | 炭水化物: 123.68g.
朝食: Cafezinho, Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito Água Gergelim. 昼食: LAR Filezinho de Frango Empanado, Catupiry Requeijão Cremoso, Farofa, Ervilhas (Congelado), Batatas Fritas. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|