2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1630 kcal
|
脂質: 83.15g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 146.01g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай с Сахаром, Льняное Масло. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины, Печеночный Торт, Борщ. 夕食: Макароны Отварные, Чай с Сахаром, София Печенье "Домашние Грибочки", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|