2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1515 kcal
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脂質: 78.73g | たんぱく質: 130.69g | 炭水化物: 155.33g.
朝食: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Jamón de Pavo, Quaker Avena Instantánea, Colun Queso Gouda Laminado. 昼食: Colun Yogurt , Pechuga de Pollo, Mi Tierra Semillas de Zapallo, Verduras Salteadas, Lider Palta Hass, Lechuga de Hoja Roja. 夕食: Ideal Rapiditas, la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Verduras Salteadas, Lechuga. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Batido, Minuto Verde Mango en Trozos . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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