|
Even een shock momentje, dit kan niet kloppen denk ik. Gisteren wel weinig gegeten, mijn broer gaan bezoeken in het ziekenhuis en ik ben erg van zijn toestand geschrokken.
|
66.5 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
786 kcal
|
脂質: 22.74g | たんぱく質: 36.99g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: Herta Hesp Superieur, Bruine Boterham. 昼食: zoete aardappel, pompoen zoete aardappel, bouillon, Monster Energy Absolutely Zero, Sushi Ran Bijin, Frambozen. 夕食: Fanta Zero Orange (Blikje), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Sperziebonen, Kipsaté, AH Wokgroenten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 軽食/その他: Nashi Peer. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|