2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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699 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 82.77g.
朝食: Банановые Чипсы, Жареное Яйцо без Жира, Valmiera Grieķu Jogurts 2%. 昼食: Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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