2021年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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215 kcal
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脂質: 2.58g | たんぱく質: 11.11g | 炭水化物: 36.72g.
朝食: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Waldbeer-Heidelbeer-Marmelade, Normaler Kaffee, Grafschafter Vollkornsandwich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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