2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
2005 kcal
|
脂質: 44.05g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 180.39g.
朝食: Aldi Fleischwurst, Frischkäse Dip, K-Classic Vollkorn-Dinkelbrot Backmischung. 昼食: Ja! Fleischwurst, REWE Leberwurst, Aldi Brötchen. 夕食: Bier. もっと...
|
|
3914 kcal
|
運動:
家事 - 2 時間, デスクワーク - 9 時間, テレビで見る - 2 時間, マッサージ - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
AndreasKoesters1963の体重の記録
|