2021年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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986 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 28.98g.
昼食: Rote Paprika, Hähnchenbrust, Rapsöl, Zucchini. 軽食/その他: Weißwein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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