2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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903 kcal
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脂質: 30.24g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 96.97g.
朝食: Kokt Ägg. 昼食: Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Blandad Sallad. 夕食: Havregrynsgröt. 軽食/その他: Wasa Rågi, Yoggi Mini Blåbär, Finn Crisp Original , Naturdiet Chocolate Shake. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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