2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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576 kcal
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脂質: 24.36g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 74.68g.
朝食: Telur Rebus, Kentang Rebus, Sayur Campuran, Urap. 昼食: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Rambutan, Roma Malkist Rasa Abon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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