2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1006 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 147.30g.
朝食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Pisang. 昼食: Tempe. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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