2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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902 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 63.78g.
昼食: Carne Molida, Dole Lechuga Escarola, Porotos con Mazamorra. 夕食: Sal, Lipton Té Verde Ice Tea, Lider Tomate, Pepino, Acuenta Jurel en Agua , Lipton Té Verde Ice Tea, Lider Tomate, Pepino, Acuenta Jurel en Agua . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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