2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1978 kcal
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脂質: 80.65g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 235.41g.
朝食: Jarrah Brazilian Cafe Latte. 昼食: Kantong Lemon Sauce, Sweet and Sour Sauce, Uncle Ben's Coconut, Chilli & Lemongrass Rice, Brannans Honey Soy Marinated Chicken Wings. 夕食: Apple. 軽食/その他: Celery, Carrots, Bulla Light Sour Cream, Continental French Onion Simmer Soup, Woolworths Humbugs , Jarrah Brazilian Cafe Latte, Bananas . もっと...
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 コメント
welcome and good luck on your weight loss journey 🥳👌
2021年 01月 13日 投稿者: trishjones
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