2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1624 kcal
|
脂質: 62.17g | たんぱく質: 144.62g | 炭水化物: 116.46g.
朝食: Ашан Киви, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сыр Маасдам. 昼食: Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка на Гриле, Капучино, Белый Рис. 夕食: Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Творожный мусс. もっと...
|
|