2021年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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679 kcal
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脂質: 20.66g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 93.92g.
朝食: Sokołów Szynka Wiejska, Hert Chleb Bezglutenowy. 昼食: Yogurt Covered Almonds. 夕食: Figaro Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Baresa Suszone Pomidory , I'm Ready Mix Salat z Rukola. 軽食/その他: BoboVita Jabłko. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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