2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1186 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 103.75g.
朝食: Grido Helado de Agua, Tostadas, Huevo Duro. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Campagnola Atún al Natural. 夕食: Helado de Vainilla , Campo Austral Jamón Crudo, Super Pancho, Friolim Salchicha Tipo Alemana con Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Matambre, Ron con Coca-Cola. 軽食/その他: Grido Helado de Agua, Chipá. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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