2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1495 kcal
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脂質: 23.65g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 210.24g.
朝食: Plasmon Biscotto Lu, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食前: Barretta Snickers Hiprotein Lu. 昼食: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine. 間食: Fage Fruyo 0% Banana, Plasmon Biscotto Lu. 夕食: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Daily Bread Pane di Segale Lu, Arance, Finocchio, Merluzzo Dell'atlantico. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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