2021年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1021 kcal
|
脂質: 47.90g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 70.21g.
朝食: Батон Нарезной, Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%, Моя Цена Сыр Российский, #ПП Джем Чёрная Смородина, Кофе (Растворимое). 昼食: Рыба с Овощами. 夕食: Кофе (Растворимое), Моя Цена Сыр Российский, Ермолино Рулет Куриный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный. 軽食/その他: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Ермолино Рулет Куриный, Арла Мягкий Сливочный Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|