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😑😉🙋♀️
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87.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1599 kcal
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脂質: 63.63g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 166.10g.
朝食: Kaffee. 昼食: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gelbe Paprika, REWE Porree, Jütro Zuckererbsenschoten, Ja! Schweine-Schnitzel, Reis (Gekocht). 夕食: Frischkäse, Aldi Zarte Scheiben, Graubrot, Roggen Knäckebrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Ja! Schinkenwurst. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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