|
талия 79
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1623 kcal
|
脂質: 75.54g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 161.71g.
朝食: Картофель Тушеный с Св, Ароматы Жизни Масло Льняное. 昼食: Вологодское Яйцо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 夕食: АО Тандер Яблоко, Пицца Домашняя, Гармония Сметана 20%, Спагетти. 軽食/その他: Арахис, Минтай Запечённый. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|