2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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824 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 92.75g.
朝食: Smiltene Biezpiens 0,5%, Вода из под Крана, Zamelsons Lasis Mazsalits. 昼食: Хлебец, Молочный Суп. 夕食: Maxima Kāpostu Burkānu Salāti. 軽食/その他: Мандарин, Молочный Суп. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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