2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1699 kcal
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脂質: 71.07g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 210.62g.
朝食: Ржаной Хлеб, Coeur du nord Камамбер, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 昼食: Ришелье Сыр Бри, Зефир. 夕食: Арахис. 軽食/その他: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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