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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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967 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 80.72g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Menemen. 夕食: Mercimek Çorbası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pazı Kavurması. 軽食/その他: Nescafe Sade, Ceviz, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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