2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1513 kcal
|
脂質: 70.48g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 150.84g.
朝食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, VP Laboratory Омега 3-6-9, Good Food Чернослив без Косточки. 昼食: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Чурчхела. 夕食: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Акконд Рулик на Молоке , Магнит Банан. 軽食/その他: Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|