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makan siang hari ini pakai 2sdm nasi lauknya ikan mujair goreng, kangkung rebus sama kuah asam manis. selamat makannn
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1536 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 131.02g.
朝食: Ikan Mujair Goreng, Putih Telur Matang. 昼食: Kangkung, Ikan Mujair Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. 夕食: Bamboe Saus Asam Manis, Ikan Mujair Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Tempe, Sasa Tepung Pisang Goreng, Saus Cokelat, Keju Cheddar, Kartika Sari Pisang Bolen. もっと...
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