2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1253 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 155.27g.
朝食: HEB Yogurt Griego, Nature's Own 12 Grain, HEB Leche de Almendras, Canela, Clara de Huevo, Moras Congeladas. 昼食: Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Papa Cocida, Gordita de Maiz, Zanahoria Cocida, Carne Molida de Res Magra. 夕食: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Tinga de Pollo. 軽食/その他: Bokados Golos , Naranjas. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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