2021年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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709 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 38.61g.
朝食: Магнит Паштет Печеночный из Индейки , Магнит Икра Кабачковая, Ого Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. 昼食: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Магнит Зелёный Горошек, Ого Хлебцы Гречневые, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . 夕食: Коровкино Творог 2%, Яйцо (Целое), Меридиан Горбуша Горячего Копчения . もっと...
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週に9.1 kg減量中
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