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騎車曬到太陽覺得好舒服☺️☺️ 早晚體重連5天一樣 有點小卡🤦🏻♀️🤦🏻♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1293 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 122.81g | 炭水化物: 112.93g.
朝食: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 水煮蛋, 安佳 較低脂乳酪, 全聯 冷燻鮭魚, 雅聖麵包 白吐司. 昼食: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, Kind food 羅勒青醬舒肥嫩雞胸, 大陸妹. 夕食: 7-11 茶葉蛋, 烤地瓜. 軽食/その他: 芭樂. もっと...
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