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21.4 55.2 43.4 3.6
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75.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 22日:
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1848 kcal
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脂質: 74.07g | たんぱく質: 164.81g | 炭水化物: 121.97g.
朝食: Goody Morning Choco Crunchy, Pilos Mleko 0,5%, Kiełbasa Drobiowa. 昼食: Linessa Light Soft Cheese, Wasa Wieloziarniste, Pikok Frankfurterki Parzone. 夕食: Zielona Fasolka Szparagowa, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Jajko na Twardo, Barszcz Czerwony. 軽食/その他: Fruitjumbo Kefir Brzoskwiniowy, Pilos Twaróg Chudy. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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