2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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811 kcal
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脂質: 59.17g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 11.38g.
昼食: Abadejo (Pescado), Palta Hass, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Mozzarella. 夕食: Canela, Frutillas, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Palta Hass, Finlandia Queso Untable Clasico, Beepure GHEE, Milkaut Crema de Leche. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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