2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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948 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 92.43g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Queso Manchego, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Blanco. 昼食: Mercadona Pan Integral 100%, Pechuga de Pollo, Verdura Plancha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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