2014年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 22日:
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1623 kcal
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脂質: 55.21g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 212.41g.
朝食: Clever Cornflakes, Kaffee. 昼食: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McMuffin Bacon & Egg. 夕食: Jogurella Vanillejoghurt. 軽食/その他: Zucker, Wasabi Chips, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Laugenbrötchen, Dorfgold Schinkenwurst. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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