2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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891 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 40.39g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Aqua Air Mineral, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). 昼食: Gado Gado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. 軽食/その他: Coffee with Sugar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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