|
Ik heb mijn streefgewicht gewijzigd naar 58 ipv 62. 62 is een bmi van 24,9 maar ik vind het toch nog een beetje op het randje van overgewicht dus ga liever iets lager om wat speling te hebben.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
714 kcal
|
脂質: 14.45g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 87.24g.
朝食: Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur. 昼食: Monster Energy Absolutely Zero, Runderbouillon, Butternut Pompoen, Palazzo Tomatenblokjes Natuur. 夕食: Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Gekookte Kippenreepjes, Delhaize Knolselderblokjes. 軽食/その他: Alpro Soja Choco Light. もっと...
|
|