2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1670 kcal
|
脂質: 71.60g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 205.83g.
朝食: Ser Edamski, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Drosed Parówki Drobiowe. 昼食: Żabka Hot Dog. 夕食: Vital Fresh Smoothie Jabłko Ogórek Limonka, Czerwone Wiśnie. 軽食/その他: Dr. Oetker Kopiec Kreta. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|