2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1028 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 78.45g.
朝食: Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Простоквашино Сметана 10%, Оладьи. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Хлебопек Слоеное Изделие Каприз, Курица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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