2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1829 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 91.13g | 炭水化物: 252.86g.
朝食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. 間食: Banana, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. 夕食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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