2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1503 kcal
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脂質: 63.33g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 173.84g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Сосиска. 昼食: Компот Ягодный, Куриные Котлеты, Сырный Суп. 夕食: Сильпо Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Макароны с Маслом, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Активиа Йогурт Питьевой , Словяночка Сырок Детский , Toblerone Белый Шоколад. もっと...
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体重に変化ありません
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