2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
2057 kcal
|
脂質: 54.04g | たんぱく質: 173.96g | 炭水化物: 215.14g.
朝食: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печеное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог, Bonfesto Сыр Рикотта. 昼食: Курица Вареная, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Индейка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Творожная Запеканка. 夕食: Травяной Чай, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сырники, Творог 0%, Чизкейк ПП, Апельсин, Кукуруза. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Творог 0%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|